footballtopiyo’s blog

football好きのお暇

かれこれ一週間

ダイエットと呼べる行動が一つとできてません!

 

2回ランニング消費カロリー600kcalのみ。

先が思いやられる。

お酒は休みの日のみ飲むと決めてなんとか我慢出来ているが今日飲みたい明日まで待てない。

 

どうしたら良いのか。

あすけんからの通知を無視する今日この頃。

 

毎夜サッカーゲームしてるから頭の中では動いてるつもりなんですけどね。ボランチアンカー気味で守備に奔走してます。

 

将来はVRとAR技術で運動とゲームの融合があれば素敵だと思う今日この頃でした。

 

お酒が飲みたい

こんばんは。

 

お酒が飲みたい今日この頃。

朝の体鍛えるダイエット発言を後悔するこの頃。

でも飲みたい。

 

この症状を抑える方法を教えてください。

帰ったら筋トレしないと。

カロリー現在1275kcal。

かなり抑えれてますが家に帰ってからの夜ご飯が最後の壁。

 

無事乗り越えられるのか。

 

 

体を鍛えます。

今日から体を鍛えます。

 

何回も妥協してきたけど、まじでやります。

なぜなら、痛風が再発したからです涙

 

足が痛い、、、

 

体重も増えて82kありますから、体を作りながらゆっくり体重を落としていこうかなと思っている所存です。

 

具体的には、①お酒の数を減らす②筋トレ、ランニングをする③カロリーのコントロール(あすけんアプリの活用)

 

この3つを今日から始めて今年中に健康診断の判定をB判定にします!ちなみに現在の判定はE!

 

 

 

サウサンプトンをセインツと呼びたい

こんばんは。

 

ただいまサウサンプトンVSウルバーハンプトンの試合前半終わりました。

 

サウサンプトンはいい形でボールを保持している気がしますね。

南野2試合連続弾に期待しながらもう3試合くらい見てるから私もサウサンプトンのことをセインツと呼ぼうと思います。良いよね?

 

ウルバーハンプトンは守備が意思統一されていないため、後半修正が必要だな。

 

ちなみに調べても出てこなかったけどなんでセインツと呼ぶんだろう?

誰か教えてー

サッカーを好きになればなるほど

こんばんは。

 

冒頭に書いてますが、サッカーを好きになればなるほど、試合を見れば見るほど、寝る時間がなーい( ̄◇ ̄;)

 

そして、仕事を疎かにしてるつもりないけど寝不足で集中できなーい( ̄◇ ̄;)

 

 

ということで、欲張らずにちゃんとスケジュール決めて見ていこうと思います。→今月は見たい試合が多い

体が資本。

コントロールして参ります。

今週末は早い時間の試合が多いので、楽しみたいと思います。

 

南野移籍後初ゴールおめでとう㊗️

南野サウサンプトンレンタル移籍!

こんばんは。

 

先日リバプールの南野選手のレンタル移籍が発表ありましたね㊗️

 

リバプールでは出番がなかっただけにその鬱憤を晴らして欲しいなと思います。

 

移籍して最初に大事なのはやはりコミュニケーション。

 

一応、200人弱の部下を持っている私が今まで部下、上司が変わる度に行っていた行動を書くことで南野選手のエールになればと思います。(全然意味わからないけど)

 

部署変更時に意識すること

①挨拶を相手より先に行う

 

②人の名前・話した内容を覚える

 

③初月はチームのやり方に合わせる、比べない

 

 

順に簡単に説明しますね。

 

①挨拶を相手より先に行う

とりあえず先手必勝!!

挨拶の時って、タイミングを逃すと変な空気になりますよね。なので、相手より先に挨拶をすることをお勧めします。あとは、元気良く、相手の目を見ることを意識すると印象が良いと思います。

たまに聞こえていないのか、無視される時もありますが、その際は近くまで行って二度目の挨拶をします。基本的に挨拶は全体にするのでなく、個人個人にするのが望ましい。

 

②人の名前・話した内容を覚える

これはチームワークを早く作るために有効かな。出会った最初は労力にはなりますが、出会った人の名前は名簿化したり、その日の夜に書き出してなるべく顔と名前が一致する状態を作ります。また、話した内容の中で趣味や、出身地などは次回会った時に会話が広げられるように軽く下調べします。

下調べ程度にするのは、次会った時に残りの知識を教えてもらうためです。

結構相手を知ることで自分の知識や、知恵が身につくのでおすすめです。(ストーカーじゃないよ)

 

③初月はチームのやり方に合わせる、比べない

まあ当たり前のことですよね。

いきなり来た人にやり方を変えられるのは一番反発が起きます。

まずは今までのやり方、考え方をしっかりヒアリングした上でまずは自分がやってみた上で指摘、改善していくと良いと思います。

また、指摘、改善な際は過去の自分の実績、経験で物事を話すと嫌われるので気をつけてね。

 

 

 

簡単にこの3つは意識するかな。

南野選手はレンタル半年のみなので、結果が求められるので、最短のコミュニケーションで信頼関係を築く必要があるので大変だと思いますが頑張ってほしい!!

 

ずっとピコ太郎やると良いと思います!

嘘です!

 

 

ブログ初心者なので、もっと見やすくするためのご指導やサッカーを、一緒に話せる仲間が欲しいのでコメント等もらえると励みになります。

 

では!

 

 

チェルシーの勝ち。

こんばんは。

 

昨日はチェルシーが2-0でバーンリーに勝ちましたね。

 

トゥヘル監督になって初勝利!

おめでとうございます㊗️

 

 

内容として、前半は背中が痒くなるくらいもどかしい試合でした。

 

試合の印象

①前半の攻撃陣の噛み合わなさ

②ハドソンオドイは単純な男ではなかった

③守備の安定

 

 

●前半の攻撃陣の噛み合わなさ

良い形でもシュートが枠外。

強引な可能性の低いロングシュート。

どこか点を取ることに焦っていたベルナーとマウント。

ポストプレーが出来ていなかったエイブラハム。

前線でエイブラハムの動きが周りと連携出来ていなかった印象でしたね。(前半で交代)

 

後半エイブラハムが抜けてからの連携での崩しは躍動感があってよかった。

あと、マウント始めて見たんですけど旨し!

 

②ハドソンオドイは単純な男じゃない

2試合連続右サイドでスタメン。

個人的にですが、前節は、サイドアタッカーの如く、縦突破しかしない印象でした。

この試合においてはカットインからのシュート(ディフェンダーに引っかかる)を繰り返していて、状況を見てプレーするというより、感覚タイプなのかなと思ってましたが、裏切られました、、、

 

カウンターからアスピリケイタの上がりを待ちながらカットインして大外のアスピリケイタにパスからの先制点。

素晴らしい!

 

③守備の安定

右からアスピリケイタ、チアゴシルバ、リュディガーと3バックがたまに危うくも安定していたと思います。

強いて言うならリュディガーのロングフィードが引っかかっていたので出すタイミングなどもっと違う方法ないのかなと思ったぐらいでした。

 

ただ、2試合目でサッカーが良くなっている気がしたので次の試合も乞うご期待ですね!