ダイエットと呼べる行動が一つとできてません！ 2回ランニング消費カロリー600kcalのみ。 先が思いやられる。 お酒は休みの日のみ飲むと決めてなんとか我慢出来ているが今日飲みたい明日まで待てない。 どうしたら良いのか。 あすけんからの通知を無視する今…